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YOGA & SOMATIC MOVEMENT
RETREAT PORTUGAL

23.08. - 30.08.2025

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MOVE WITH US!

MOVING SPIRITS ist unsere Einladung an dich, die stille Weisheit deines eigenen Seins zu hören und die lebendige Energie, die in dir fließt, in den Tanz mit der Natur und der Gemeinschaft zu bringen. Unsere Intention MOVING SPIRITS verweist auf die spürbare Kraft, die uns in Bewegung setzt – nicht nur im Körper, sondern auch im Herzen und im Geist. Es ist eine Erinnerung daran, dass Transformation innerlich beginnt, dass die spirituelle Reise aber nicht nur eine mentale Praxis, sondern immer auch eine tief körperliche ist. Jeder Atemzug, jede Bewegung wird zu einem Gebet, einer Einladung an unsere Energie, sich zu entfalten. Es ist der Moment, in dem wir uns mit der Quelle allen Lebens, den Elementen Feuer, Wasser, Luft und Erde verbinden können – und erkennen, dass wir alle Teil eines größeren Ganzen sind.

Als MOVING SPIRITS tauchen wir in den fließenden Tanz unserer Existenz ein, spüren den Rhythmus des Lebens und erlauben uns immer wieder, uns von dieser Energie leiten zu lassen. Es ist der Raum, in dem wir uns auf unsere eigene Essenz besinnen und uns zugleich im Miteinander von Mensch und Natur neu erfahren. In der Bewegung, im Tanz finden wir nicht nur körperliche Freiheit, sondern auch die Freiheit für unsere Seele.

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DEINE INNERE REISE

Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise der Selbstentdeckung und erforschen spielerisch verschiedene Bewegungsformen. Jeder Tag beginnt mit achtsamer Praxis aus Bewegung, Meditation und Pranayama, um Raum für innere Erkundung zu schaffen. Du wirst Hatha, Vinyasa und Yin Yoga erleben, um Körper, Geist und Seele zu erfrischen und neue Energie zu tanken.

Ein besonderer Fokus wird sein, in die Welt achtsamer Berührung einzutauchen. Durch
Thai-Yoga-Massage und Contact Improvisation vertiefen wir den Austausch von Energie und Berührung und nehmen unsere Bedürfnisse und auch unsere Grenzen wahr. Diese Praxis läd ein, den Körper achtsam zu erleben und die heilende Kraft der Berührung zu spüren.

Wir möchten dir mit diesem Retreat die Möglichkeit geben, innezuhalten, dich neu zu verbinden und dein Wohlbefinden in einer unterstützenden Umgebung zu pflegen. Tauche ein, kultiviere Achtsamkeit und erfahre die transformative Kraft von Yoga, Bewegung und achtsamer Berührung. Sei ein Teil dieser Reise, connect with us!

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HOW WE MOVE THROUGH THE DAY

7:00 AM : Morning snack and tea

7:30 AM : Walking Meditation to the Ocean

8:30 AM : Morning Practice / Yoga

10:30 AM: Breakfast / Brunch

11:45 AM Workshop / Freetime

13:15 PM : Lunch / Walks / Massages / Freetime

15:15 PM : Afternoon Workshop

18:30 PM : Community Dinner

20:00 PM : Evening Session / Freetime

Das Programm kann je nach Wetterbedingungen und den Bedürfnissen der Gruppe angepasst werden. Du bist jedoch immer willkommen, deine Wünsche zu äußern, damit wir den besten und passendsten Ablauf für dich gestalten können. Sobald du dich entscheidest, an unserem Retreat teilzunehmen, erhältst du eine detailliertere Übersicht über unsere tägliche Praxis.

UNSER ORT – SOULFARM ALGARVE

Unser wunderschöner Retreat- Ort Soulfarm liegt inmitten der atemberaubenden Natur der Westalgarve. Umgeben von traumhaften Stränden, eingerahmt in die charakteristische Felsküste der Portugals, liegt eingebettet in ein kleines Eukalyptuswäldchen, dieser bezaubernde Ort, liebevoll kreiert von einer kleinen Community.

Wir haben bewusst einen Ort gewählt, der es uns ermöglicht, so viele verschiedene Facetten der Natur im Süd-Westen Portugals zu erleben. Einen weiteren Fokus wollen wir darauf setzen, möglichst nah und in Verbindung zur Erde zu wohnen – ganz nach dem Motto der Portugiesen Terra Terra, was als Redewendung übersetzt so viel bedeutet wie: Mit der Erde sein.  

Soulfarm Algarve bietet uns genau das. Umsäumt von Eukalyptus, Pinien und Korkeichen, beziehen wir gemütliche und zur Atmosphäre passende Zelte und dürfen uns in einem Raum oder auf einer Plattform mit Tal-Blick für Workshops oder zum Entspannen treffen. Für Verpflegung und weitere Extras wie Massage oder Kräuterwanderung ist auch gesorgt, dazu kannst du hier weiter unten mehr lesen!

  • Instagram
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FOOD – HEALTHY AND NUTRITIOUS MEALS

Während unseres Aufenthaltes dürfen wir uns von einem Local Chef drei Mal am Tag mit Frühstück, Mittagessen und Abendessen versorgen lassen. Zwischendurch werden kleine Snacks und erfrischende Getränke angeboten, die uns etwas Abkühlung während des Sommers gewähren.

Wir haben das Glück, dass die Mahlzeiten aus köstlichen, gesunden, biologischen und saisonal geernteten Zutaten hergestellt werden, sodass wir auch hier ökologisch unsere Werte vertreten können. Angepasst an individuelle Ernährungsweise wird es vegetarische, vegane, glutenfreie usw. Optionen geben.

MEET THE TEAM

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CECILIA VINCON

Bereits mein ganzes Leben komme ich in dieses Land, habe in meiner Kindheit unzählige Sommer und Frühlinge in Portugal verbracht. Es ist meine zweite Heimat, vielmehr die Heimat meiner Seele. Ich liebe die schroffe Felsküste und die endlosen Sandstrände genauso wie die Korkeichenwälder, Olivenhaine und die hohen silbrigen Eukalyptuswälder. Hier empfinde ich eine unglaubliche Nähe zu den Elementen und dadurch eine innere Freiheit und Wohlbefinden. Das möchte ich mit euch teilen, daraus entstand der Impuls zu "Moving Spirits".

Ein „Moving Spirit“ bewegt sich mit Absicht, webt zwischen Stille und Bewegung, entzündet eine stille Revolution im Inneren. In diesem Raum sind Geist und Bewegung eins – ein sich ständig entwickelndes Gespräch zwischen der inneren Welt und der Welt um uns herum. Es ist eine leise, aber stetige Kraft, die uns zu tieferer Verbindung, Heilung und Selbstentdeckung führen kann!

Lehrerin für Yoga & Gesang, Sängerin

Thai-Yoga Massage, angehende Heilpraktikerin

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SABRINA DIESLER

Als ich zum ersten Mal eine Reise nach Portugal machte, wusste ich, hier ist der Ort, an dem ich sein möchte! Ich habe bereits in den ersten Tagen so viel Regeneration und Erneuerung, körperlich und seelisch erfahren dürfen, sodass ich der Energie dieser Natur, dem Meer, der Sonne, dem Duft der Pflanzen unendlich dankbar bin und dort viel Zeit meines Lebens verbringen möchte!

 

Dieses Land und seine Natur, die Einfachheit, die Wärme die dort wohnt strahlt etwas Magisches aus, das es lohnt selbst zu erfahren!

"Moving Spirits" ist für mich eine Möglichkeit all dem Raum zu geben, in Verbindung mit anderen zu wachsen und zu genießen. Aus der Contact Improvisation und der freien Kunst kommend, liebe ich das Spiel mit Bewegung, mit Kontakt und Raum, Farbe, Licht und Schatten. Ich möchte den Fluss meiner und unserer Kreativität leben und lade dich ein einzutauchen, wahrzunehmen was manchmal schon lange da ist und einfach „nur“ Zeit braucht!

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Lehrerin für Yoga & Contact Improvisation

Kampfkünstlerin, Pädagogin, Malerei und Grafikdesign

UNSER ANGEBOT / THE PACKAGE

  • 7 Tage und 6 Nächte Aufenthalt im wunderschönen Raum von Soulfarm, umgeben von Natur, mit atemberaubenden Stränden in Gehweite

  • Tägliche Yoga-, Pranayama- und Meditationsworkshops, um den Tag gut ausgerichtet zu beginnen und tiefere Intentionen zu setzen (Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga)

  • Verschiedene Workshops am Nachmittag, darunter Contact Improvisation, Thai-Yoga-Massage, Osteo-Thai-Massage, Moving Meditation, Dance Journey, Somatic Movement und Conscious Touch

  • Abendliche Sessions, darunter Singkreise, Mantrayoga, Bodywork-Jams, Kreativität entdecken durch Malen oder Journaling, Voice- Healing Journey

  • Persönliches Feedback und individuelle Tipps während unserer Sessions

  • Alle Materialien, die wir verwenden, wie Yoga-Matten, Blöcke, Hilfsmittel, Handouts etc.

  • Hilfe bei der Suche nach den besten Reisemöglichkeiten und Verbindung mit anderen Retreat-Teilnehmer*innen, um Taxis zum Veranstaltungsort zu teilen

  • Frühstück, Mittagessen und Abendessen jeden Tag, zubereitet von einem lieben lokalen Koch, der uns die besten Essensoptionen bietet

  • Snacks, Tee und Kaffee am Morgen und Nachmittag

  • Neue Freunde fürs Leben treffen und die Reise teilen

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NICHT IN DEN PREISEN ENTHALTEN

  • Reisekosten (Flug und Transport zum Retreat-Ort und zurück)

  • Massagen mit Cecilia während der Mittagspause oder der freien Zeit

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WAS DU HINZUFÜGEN KANNST

  • Surfstunden mit lokalen Surf-Guides am Arrifana Beach

  • Reiten durch die Täler rund um Picao und Arrifana

    (Beide Aktivitäten können an einem Tag stattfinden an dem wir weniger Programm haben)

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EARLY BIRD PREISE / OUR PRICES

  • Early Bird im 2 Personen Zelt
    (Singlebett oder Doppelbett)
     bis zum 1. April:  1150 Euro

    Ab dem 1. April: 1300 Euro

  • Early Bird Baumhaus
    für eine Person, bis zum 1. April: 1300 Euro

    Ab dem 1. April: 1450 Euro

  • Early Bird Magic Van 
    (liebevoll ausgebauter Camper-Van) für eine Person: 1300 Euro

    Ab dem 1. April: 1450 Euro

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ANMELDUNG

Melde dich an, indem du mit uns per Email oder hier über die Website Kontakt aufnimmst. Wir beraten dich gerne und helfen dir die optimale Wahl für deinen Retreat Platz zu finden. Sobald du die Anzahlung von 50% des Preises für deine Buchung getätigt hast, ist dein Platz gesichert. Die restliche Zahlung für das Retreat muss bis 30 Tage vor Beginn getätigt sein.

Solltest du dich, nachdem du dich angemeldet hast, wieder abmelden, ist es uns möglich bis zum 1. Mai 2025 30% der ersten Anzahlung zurückzuerstatten. Alle späteren Abmeldungen können nicht erstattet werden.

Sobald du dich verbindlich angemeldet hast, erhältst du eine
Bestätigungs-E-Mail mit einem Welcoming-Letter und weiteren Infos zum Retreat. Zudem wirst du, wenn du möchtest, in unsere WhatsApp-Gruppe aufgenommen, in der du die anderen Retreat-Teilnehmer*innen kennenlernen kannst. Hier könnt ihr euch austauschen, Freundschaften schließen, Reisen organisieren oder euch einfach schon mal kennenlernen.

Bei Fragen oder Unsicherheiten kannst du gerne unsere Stornierungsrichtlinien einsehen oder uns eine E-Mail mit deinen Anliegen senden.

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